青島印想瑜伽學員提問回復
我也要提問練習瑜伽可以減肥嗎？
學員您好！能減肥，瑜伽是否有助于減肥主要取決于練習者的飲食、鍛煉頻度以及所練習瑜伽的種類。具體而言，高溫瑜伽較普通瑜伽更有助于減肥。練習半小時高溫瑜伽可以消耗熱量。
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- 青島印想瑜伽是國內(nèi)最早擁有專職專業(yè)團隊的瑜伽品牌。
- 擁有專業(yè)級教練均具備國際化視野及高度并富有熱忱。
- 輸送了近千名教練員到各地瑜伽健身中心。
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