濟(jì)南高端私教提升課程 2023-05-13 14:06:03
上課時(shí)段: 詳見(jiàn)內(nèi)容
開(kāi)班時(shí)間: 滾動(dòng)開(kāi)班
課程價(jià)格: 請(qǐng)咨詢(xún)
咨詢(xún)電話: 400-882-1633
濟(jì)南邱源瑜伽致力于開(kāi)展高端私教提升課程,全程教學(xué)指導(dǎo),專(zhuān)業(yè)的師資團(tuán)隊(duì)全程教學(xué)指導(dǎo),制定詳細(xì)訓(xùn)練方案,帶著學(xué)員通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí),掌握更多專(zhuān)業(yè)理論知識(shí),滿(mǎn)足更多用戶(hù)的學(xué)習(xí)需求!
高端私教提升課程
巧妙利用小工具,幫助會(huì)員輕松療愈
用小工具找到體式要點(diǎn),達(dá)到私教效果,會(huì)員口碑更佳。
加深理療效果,提升私教品質(zhì)
利用小工具的獨(dú)有特性,可以加深私教效果,快速見(jiàn)效。
全身模塊精講為理療私教助力
“完美私教提升秘笈”,具有針對(duì)頸椎、肩部、腰骨盆、足膝及脊柱保健等全套理療應(yīng)用。為私教理療全面助力,一次學(xué)習(xí),終身受益。
掌握小工具方法
不同小工具的私教使用方法
提升高效私教
用小工具提升高效私教
助力理療私教
全身模塊精講,為理療私教助力
一次學(xué)習(xí),終身受益
為私教理療全面助力,一次學(xué)習(xí),終身受益。
球瑜伽工作坊
通過(guò)在不穩(wěn)定的球上完成瑜伽體式,啟動(dòng)核心力量,建立平衡和穩(wěn)定性,更快更便捷達(dá)到理療效果。
章節(jié)一:瑜伽球應(yīng)用背景概述
瑜伽球的起源
瑜伽球的前景
選擇瑜伽球的理由
瑜伽球的注意事項(xiàng)
章節(jié)二:瑜伽球的理療運(yùn)用
核心力量
臀腿力量
肩頸理療
放松體式
筋膜球工作坊
筋膜球課程,很好結(jié)合一級(jí)骨骼肌肉課程,解決會(huì)員的慢性疼痛問(wèn)題。更有肩頸、腰骨盆、足膝等常見(jiàn)問(wèn)題深層療愈,提升私教品質(zhì)。
章節(jié)一:瑜伽筋膜球的應(yīng)用背景概述
筋膜球的廣泛應(yīng)用
筋膜球在瑜伽理療中的前景
我們的目標(biāo)是什么
章節(jié)二:筋膜
筋膜的定義
扳機(jī)點(diǎn)的定義
筋膜球的分類(lèi)及具體方法和技巧
抗阻彈力帶工作坊
彈力帶可以選擇各種角度的阻力,可以減輕徒手動(dòng)作的難度,用帶子的彈性來(lái)更好的激活深層的肌肉,攜帶也比較方便。
章節(jié)一:彈力帶概述
彈力帶在理療中應(yīng)用
彈力帶的廣泛應(yīng)用
彈力帶的分類(lèi)
章節(jié)二:彈力帶在瑜伽理療中的運(yùn)用
肩頸彈力帶的運(yùn)用
腰骨盆彈力帶的運(yùn)用
足膝彈力帶的運(yùn)用
私教課模板(活化放松正位力量建立)