如何培養制定并實現學習目標的習慣
發布時間：2023-05-15 10:07:31 已幫助：人
首先一種很直接的方式就是有人監督。比如，我們從小到大，總會養成寫作業的習慣，因為老師、家長監督著。而小編認為現在一些細節的、隱性的習慣（其實是更重要的習慣，比如，目標制定、反思、堅持鍛煉），沒有人監督，那么，就很難堅持了。那你需要做的就是找人來監督你。比如，你的好友，你的同學。
其次習慣帶來了成就感。相信學員們都知道良好的習慣，給我們帶來了有價值的成就感，所以，我們會堅持這樣的習慣。比如，如果你制定目標、堅持執行一段，成績提高了，于是你就會繼續堅持下去。小編認為學員們可以不斷制定小的目標，獲得短期的成就感。比如，這次考試，我的目標就是，提高1分，2分。先易后難。不能一開始制定目標，就好大喜功，好高騖遠。
再次其他的激勵會讓自己不斷的形成一個良好的學習習慣。比如，你每天制定目標、執行一下，就有人獎勵你一個棒棒糖。于是，你就堅持了。小編建議學員們可以自己給自己說，如果堅持了2天的執行，給自己獎勵一個棒棒糖。
還有團隊的力量是強大的，學員們要學會一群人一起做。比如，很多時候，我們都早起，是因為大家都早起。人都是懶惰的，于是，在群體中，我們就不希望太標新立異，于是，就聽從群體的意向了。
小編建議學員們可以組織幾個好友，一起來養成這個習慣。大家相互鼓勵，以及，制定懲罰措施，比如，如果有人不執行，那就懲罰他給大家買棒棒糖。可以大家先每個人籌5塊錢，作為公共基金，如果有人堅持不下來，那就，用他的錢給大家買糖。
最后有遠大的理想是最容易幫助學員們養成習慣的方式之一。這是極少的人的習慣養成方式。因為這些人有遠大的夢想和目標，所以，他們深知，只有養成這些好的習慣，才能夠日積月累，實現自己的夢想和目標，于是，就遇到困難的時候，堅持了。
嘗試著給自己去施加壓力，遠大的夢想。小編給學員們舉一個簡單的例子吧，為了將來去看更大的世界，有能力讓父母生活更好。而現在，養成這些習慣、堅持下來，是必然的環節。小編希望學員們能在不斷學習的過程中，養成一個比較好的學習習慣，這樣才能更好的提升自己的學習能力，幫助自己真正的實現自己的預期目標。
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