好問題，答案是抓住主要矛盾，從考察高頻詞入手，任務量可根據難度進行調整。

  作為母語非英語的外語習得者，你是否會遇到這樣的問題，看到單詞明白是什么意思，聽到單詞卻是一臉懵逼?這就是我們所說的“耳朵不認識的單詞”，所以當我們在托福聽力中說到“熟悉度”這個概念的時候，我們其實是在說你的耳朵可識別的單詞的熟悉度。好像你背mature背了30遍，看一眼就知道什么意思，但是空耳聽就只是聽上去很熟。事實證明，在托福聽力考察中真正成為攔路虎，其實并不是那些生僻的學科專有名詞，而恰恰是這些看上去很熟的“耳朵不認識”的“熟詞”

  每個人都是一個個體，熟悉度自然也不同。首先你要在做題背單詞的過程中找到自己耳朵不認識的單詞并把它標記出來進行分類整理，強化耳朵不認識的單詞的訓練，提高聽辯敏感度，功夫萬招，唯快不破，所以，背誦單詞，每天的量沒有固定的要求，可以隨著難易程度進行調整。