怎樣提高孩子的注意力？
發布時間：2019-03-14 15:38:07 已幫助：989人 來源：青島競思教育
課程介紹
很多家長會說孩子總是不聽話、遇到挑戰容易放棄、自我管理能力弱、丟三落四等等，這些往往對孩子的自身發展有害，但是有什么方法可以可以提高孩子的注意力呢？
1 六大技巧
2.當孩子興致勃勃跟你說話時，不要隨意打斷孩子的話，要聽孩子把話說完；給孩子獨處的時間，允許孩子自言自語，甚至是發呆。有時，成人看來的發呆，或許正是孩子在專心的想象、思考著什么。
3.早餐中一定要有一杯全脂或低脂牛奶。因為足夠的鈣質可幫助一整天的學習和情緒反應。將牛奶稍微溫熱后再飲用，更可穩定孩子的情緒。少吃在室溫時會凝固的油類奶類制品。因此要注意炒菜用的油，不健康的油，如果室溫下凝結，則會增加過動癥狀。
4.讓孩子一次只做一件事情，人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關掉電視機;做作業的時候，不要放音樂。
5.跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識的設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。
6.采用盯點法隨時訓練，在教室和家里，每天盯著某個點和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓練法。這個方法是世界上最專業、最普及、最簡單的訓練法。
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