提升注意力的方法
發(fā)布時間：2019-03-14 20:03:32 已幫助：1196人 來源：青島競思教育
文章介紹
很多家長都喜歡把孩子拿來比較，孩子的大腦發(fā)育相對不完善，也就導(dǎo)致了注意力不集中，無法隨時控制自己的行為。想要提高孩子的注意力？快來競思教育看看吧！
1 4招提升注意力：
家長在孩子寫作業(yè)及讀書時，家長也應(yīng)該做同樣的事。不能讓孩子覺得不公平，為什么你們能玩，我就不行？咱們要讓孩子明白，孩子在學(xué)習(xí)寫作業(yè)，家長也在學(xué)習(xí)工作。這樣，孩子心理平衡，就不會出現(xiàn)更多的想法，只有一心寫作業(yè)，一心學(xué)習(xí)。
不打擾
當(dāng)孩子玩或者做自己喜歡的事情的時候，家長不應(yīng)該去打擾孩子。這是孩子最專注的時候，一心不二用，而且這個時候也是培養(yǎng)孩子注意力的時間段。
勞逸結(jié)合、該玩就玩
家長和老師給孩子安排學(xué)習(xí)任務(wù)，時間不宜太長。根據(jù)心理學(xué)的研究表明，5～7歲的兒童能夠集中注意力的時間為15分鐘，7～10歲兒童20分鐘。所以學(xué)習(xí)一段時間后，應(yīng)讓孩子放松或休息一下。此外，讓孩子玩的時候，就應(yīng)該讓孩子充分享受玩耍的樂趣。
腦電生物反饋訓(xùn)練
競思腦電生物反饋訓(xùn)練利用大腦思考所發(fā)出的電波，分析大腦的注意力程度。當(dāng)大腦高效使用時，競思訓(xùn)練獎勵大腦，獎勵分數(shù)；大腦低效使用時，訓(xùn)練儀提醒培訓(xùn)者，扣除分數(shù)。高效用腦被不斷獎勵，而低效用腦被提醒和及時糾正。通過與訓(xùn)練程序互動，正確高效的使用大腦時，學(xué)員大腦不斷被獎勵從而學(xué)習(xí)和鞏固正確的注意力方法，從根本上提高注意力。
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