1、利用寶寶的好奇心

  新穎、色彩鮮艷、移動的物體最能吸引孩子的注意力。父母可以選擇有娃娃跳舞的音樂盒玩具，比如青蛙跳，小木偶，打鼓等玩具讓寶寶集中注意力觀察、玩耍，來訓練他的注意力。
  此外，還可以帶寶寶到一個新的環境去“看稀奇”，比如公園，讓他看一些從未見過的花草，不同形狀的建筑;帶寶寶去動物園看一些有趣的動物等等，利用孩子對新事物的好奇心來培養注意力。

  2、在游戲中練習專注

  寶寶在游戲活動中，注意力的集中程度和穩定性都會提高。因此，父母和寶寶可以進行有趣的互動游戲，不僅可以加強親子關系，還可以在活動中有意識地培養孩子的注意力。
  推薦游戲方法
  玩拼圖游戲時，寶寶對這種棋類游戲有時可以達到非常著迷的程度，玩20分鐘或30分鐘都不停止。
  猜猜看，讓寶寶看幾樣東西1到2分鐘，然后拿掉一兩樣。讓你的寶寶想想什么東西被移走了。

  3、有意識地讓寶寶集中精力

  注意力不集中是嬰兒的特征之一。所以，如果我們能讓寶寶對活動的目的和意義有更深刻的理解，寶寶會在活動中更加注意，持續的時間也會更長。
  在日常生活中，父母可以訓練孩子有意識地集中注意力，有目的去自覺地集中和轉移注意力，比如問孩子“媽媽的衣服在哪里”，“桌子上的玩具少了嗎”等等。
  這樣有目的的引導孩子學習集中注意力，可以讓他圍繞目標逐步養成有意識集中注意的習慣。

  4、不要打斷你的寶寶

  一歲的時候，寶寶對一切都很好奇，經常坐在一些玩具前。一個孩子的整個身心都在玩那些他永遠不會厭倦的玩具。這是他注意力高度集中的時候。
  如果父母在這個時候打斷孩子的活動，不僅會引起他的反感和易怒，還會在不經意間破壞他對注意力的培養。
  當父母們不得不打斷孩子關注的事情,比如父母下班回家,寶寶放下玩具跑得像一個被寵壞的孩子,家長應該及時教他如何面對突如其來的外部干擾,引導他把玩具放好，這樣，孩子的注意力就可以繼續。