身手靈巧
  打籃球需要模仿很多的運球姿勢，有花哨的傳球，各種風騷的上籃，還有不斷爭取籃板球，這會增強你的身體靈敏性。這種靈敏性對于我們生活中的各種情況都非常重要。

  思維敏捷
  跟他人打籃球時，你會想，我這球要以怎樣的方式才能放進籃筐里面。并且我球在投籃的時候會不會因為其他原因被人封蓋，被人犯規(guī)。以及我這個籃球它要投出什么樣的弧線。這個都需要自己的腦子去好好地規(guī)劃一下，去想一下。

  認識很多朋友
  我們在打籃球的時候會認識到很多沒有打過籃球的人，而且還會接觸很多沒有接觸過的朋友圈。籃球使我們得到了很強大的社交朋友圈，在認識朋友的同時我們還可以學到更多東西，學習很多技能，跟喜歡打籃球的人在一起玩耍，你也會學到很多的東西！

  調(diào)節(jié)壓力
  在學生時代，或者在打工的時候，我們的功課，事業(yè)繁重。這個時候，人就會有很多的焦慮。而我們需要一個發(fā)泄的地方，打籃球就是一個很好的宣泄情緒的運動！一場比賽酣暢淋漓的打下來，煩惱瞬間忘光光！美哉美哉！